מדיטציית המיינדפולנס- שחרור, שקט ושלווה

Posted by on אוק' 29, 2014 in מאמרים | 0 comments

מדיטציית מיינדפולנס- להשתחרר מהסבל הבודהא תיאר את הלימוד שלו במשפט אחד. הוא אמר: "כל מה שאני מלמד הוא על הסבל האנושי וכיצד להשתחרר ממנו"  מיינדפולנס- mindfulness  מתאר מצב תודעתי שבו האדם מודע לעצמו מתוך יכולת התבוננות פנימית, המביאה אותו להכרה...

Read More

לאפשר את הטוב הגבוה שלכם

Posted by on נוב' 14, 2012 in מאמרים | 0 comments

כולנו נמצאים באופן מסוים במרוץ אחרי הטוב, אנחנו רוצים להרגיש טוב, לחיות טוב, לאכול טוב, ליהנות, להרגיש ביטחון, סיפוק, יצירתיות וחוויה של התפתחות והתקדמות . אז באופן בסיסי אפשר לומר שכולנו רוצים שיהיה לנו טוב, ויחד עם זאת רובנו חווים פער בין הרצוי...

Read More

הרעיון המהפכני של לחיות בענווה

Posted by on נוב' 14, 2012 in מאמרים | 0 comments

לחיות בענווה נשמע משפט שכבר לא שיך לתקופה שלנו ,זה נראה אידיאולוגיה שאולי נכונה לתקופה של עד לפני 30 שנה אך היום נראה שההיפוך שלה השתלט עלינו המרוץ אחרי הכסף, המעמד, הקרירה והרכוש הפך להיות אצל מרבית האוכלוסייה כמרכז החיים. ומה הבעיה עם זה ? אף פעם...

Read More

החיים דבש! האומנם? או- איך אנחנו מכניסים יותר דבש לחיינו?

Posted by on נוב' 14, 2012 in מאמרים | 0 comments

בדיוק ברגע הזה כשחוזרים לשגרה, אחרי שבראש השנה בדקנו עם עצמנו מה אנחנו רוצים שיקרה בחיינו השנה, ביום הכיפורים ערכנו חשבון נפש ובו שאלנו את עצמנו מה אנחנו רוצים להוציא מחיינו ועל מה אנחנו סולחים לעצמנו ולאחרים, בסוכות תרגלנו את הארעיות בחיינו...

Read More

יצירת מקום מיוחד בתוכך

Posted by on נוב' 11, 2012 in מאמרים | 0 comments

במסורת הבודהיסטית מתואר התירגול של מציאת המקום המיוחד שבפנים, שנקרא: המקלט הפנימי. מהו אותו מקלט פנימי? המקלט הפנימי הינו מקום פנימי בתוכך, אשר משמש אזור שבו ניתן לנוח, להירגע, לקחת פסק זמן ממחויבויות היום יום, ולהיטען מחדש להמשך היום. כדי ליצור את...

Read More
המרחב הפנימי - רפואה משלימה והתפתחות אישית , שוהם 1 , רעות, 077-7575760, יניב שמעוני-050-2648152