פוסטים מאת

, , ,

סוד האושר הפנימי – העבודה שלנו

עבודה או עבדות- האם ניתן להיות מאושרים בעבודה? כולנו מחפשים להיות מאושרים ושמחים. חלק גדול מהפעולות שלנו מונעות מהרצון שחיינו יהיו טובים יותר ושנחווה יותר ויותר אושר והנאה. ישנם תחומים […]

, ,

כיצד ניהול חיי היומיום משפיע על רמת האנרגיה שלנו?

אנרגיה היא המשאב העיקרי לצורך הפעילות היום יומית. כשרמת האנרגיה הזמינה שלנו גבוהה, כל המערכות הפנימיות עובדות בצורה האולטימטיבית. אז יש לנו כוח לפעול, לעבוד טוב יותר, להוציא תכניות מין […]

מדיטציית המיינדפולנס-שחרור, שקט ושלווה

הבודהא תיאר את הלימוד שלו במשפט אחד. הוא אמר: "כל מה שאני מלמד הוא על הסבל האנושי וכיצד להשתחרר ממנו" מיינדפולנס-mindfulness מתאר מצב תודעתי שבו האדם מודע לעצמו מתוך יכולת […]

,

לאפשר את הטוב הגבוה שלכם

כולנו נמצאים באופן מסוים במרוץ אחרי הטוב, אנחנו רוצים להרגיש טוב, לחיות טוב, לאכול טוב, ליהנות, להרגיש ביטחון, סיפוק, יצירתיות וחוויה של התפתחות והתקדמות . אז באופן בסיסי אפשר לומר […]

,

יצירת מקום מיוחד בתוכך

במסורת הבודהיסטית מתואר התירגול של מציאת המקום המיוחד שבפנים, שנקרא: המקלט הפנימי. מהו אותו מקלט פנימי? המקלט הפנימי הינו מקום פנימי בתוכך, אשר משמש אזור שבו ניתן לנוח, להירגע, לקחת […]