שלושת סמלי הרייקי
בשבוע שעבר סיפרתי את סיפור הרייקי והתגלותו למערב. השבוע נדבר על הכלים שמיקואו אוסוי גילה כדי להפעיל את אנרגיית הרייקי. במהלך חיפושיו אחרי סימנים שיובילו אותו כיצד להתחבר לאנרגיית הרייקי, […]
פוסטים מאת
סוד האושר הפנימי – העבודה שלנו
עבודה או עבדות- האם ניתן להיות מאושרים בעבודה? כולנו מחפשים להיות מאושרים ושמחים. חלק גדול מהפעולות שלנו מונעות מהרצון שחיינו יהיו טובים יותר ושנחווה יותר ויותר אושר והנאה. ישנם תחומים […]
שיטת האיזון של דר טאן
היה לי מורה שהיה אומר בזמן המדיטציה " מותר ליהנות. לא הרבה אנשים יודעים את זה". גם כשהייתי עם עיניים עצומות, יכולתי לחוש בו, מחייך לו בהנאה. כנראה הוא אמר […]
מה הן שבע הצ'אקרות ומה הן מסמלות?
התורה ההודית מלמדת, כי הצ'אקרות הן מרכזים אנרגטיים המקשרים בין העולם הפיזי לבין העולם הרגשי והעולם הרוחני. מרכזים אלו פזורים לאורך הגוף, ופועלים בצורה ספירלית. במבט מהצד הם נראים כגלגלים, […]
כיצד ניהול חיי היומיום משפיע על רמת האנרגיה שלנו?
אנרגיה היא המשאב העיקרי לצורך הפעילות היום יומית. כשרמת האנרגיה הזמינה שלנו גבוהה, כל המערכות הפנימיות עובדות בצורה האולטימטיבית. אז יש לנו כוח לפעול, לעבוד טוב יותר, להוציא תכניות מין […]
החיבור בין הגוף והנפש
ההודים התייחסו ליחסים המופלאים שבין הגוף והנפש לפני אלפי שנים, בכתבי הוודות, ואצלל הסינים- באמצעות הרפואה הסינית שם הם מתארים את היחסים ההדוקים בין הגוף לנפש . למעשה עבור ההודי […]
מדיטציית המיינדפולנס-שחרור, שקט ושלווה
הבודהא תיאר את הלימוד שלו במשפט אחד. הוא אמר: "כל מה שאני מלמד הוא על הסבל האנושי וכיצד להשתחרר ממנו" מיינדפולנס-mindfulness מתאר מצב תודעתי שבו האדם מודע לעצמו מתוך יכולת […]
לאפשר את הטוב הגבוה שלכם
כולנו נמצאים באופן מסוים במרוץ אחרי הטוב, אנחנו רוצים להרגיש טוב, לחיות טוב, לאכול טוב, ליהנות, להרגיש ביטחון, סיפוק, יצירתיות וחוויה של התפתחות והתקדמות . אז באופן בסיסי אפשר לומר […]
החיים דבש! האומנם? או איך אנחנו מכניסים יותר דבש לחיינו?
בדיוק ברגע הזה כשחוזרים לשגרה, אחרי שבראש השנה בדקנו עם עצמנו מה אנחנו רוצים שיקרה בחיינו השנה, ביום הכיפורים ערכנו חשבון נפש ובו שאלנו את עצמנו מה אנחנו רוצים להוציא […]
הרעיון המהפכני של לחיות בענווה
לחיות בענווה נשמע משפט שכבר לא שיך לתקופה שלנו ,זה נראה אידיאולוגיה שאולי נכונה לתקופה של עד לפני 30 שנה אך היום נראה שההיפוך שלה השתלט עלינו המרוץ אחרי הכסף, […]
יצירת מקום מיוחד בתוכך
במסורת הבודהיסטית מתואר התירגול של מציאת המקום המיוחד שבפנים, שנקרא: המקלט הפנימי. מהו אותו מקלט פנימי? המקלט הפנימי הינו מקום פנימי בתוכך, אשר משמש אזור שבו ניתן לנוח, להירגע, לקחת […]
הסודות של למעלה ולמטה-עליון ותחתון
מהי המשמעות של החלקים העליונים שלנו לעומת החלקים התחתונים? כאשר אנחנו פוגשים אדם אנו מקבלים רשמים רבים עליו דרך הצורה החיצונית –מבנה הגוף שלו, האופן שבו הוא משתמש עם גופו […]
המסתורין של החיוך הפנימי
הדרך להשיג הרמוניה פנימית , שמחה ואהבה עצמית כאשר חכמי סין ניסו למצוא את הסוד לחיים טובים ומאושרים, הם החלו לחקור את העולם. הכלי הזמין ביותר עבורם היה ההתבוננות:התבוננות בטבע […]